八女市西公民館講師報告

　ぱ〜そなるケアでは、八女市を中心とした地域の皆様の健康増進活動への支援を積極的に行い、地域の健康講座や体操教室、部活動やプロスポーツチームへのサポートなどの活動を積極的に行っています。活動内容としては、障害予防に関する講習会、幼児運動教室、サッカー教室開催、部活動・クラブチームの障害予防やコンディショニング指導、高齢者を対象とした健康運動講座など、専門分野を活かした幅広い年齢層に対して活動しています。　

活動情報

開催時期	2026.6.17
活動内容	大人の健活講座
規模人数	約20人
講師	岩元　優典、髙木　一輝
依頼者	八女市西公民館
活動場所	八女市

活動内容

　八女市西公民館より依頼をいただき大人の健活講座の講師をさせていただきました。今回は健康な身体づくりというテーマで身体づくりについての講義、身体の簡単な評価、運動・ぱ〜そなるバンドを使ったストレッチをおこないました。講義では動きやすい身体づくりのポイント、現在の身体の状態をチェックについてお話しさせていただきました。運度とストレッチはお家でもできるような簡単なものを中心におこないました。今後も運動を継続していただき、健康な身体づくりをおこなっていただけたらと思います。ぱ〜そなるケアでは今後とも地域の健康増進や障害予防を通して支援していきたいと思います。